Terapia
Osoby, które decydują się na spotkanie z psychologiem często chcą zrozumieć motywy własnego działania czy lepiej poznać siebie. Terapia odbywa się zazwyczaj regularnie i polega na spotkaniu Klienta lub grupy Klientów z terapeutą. Pozwala określić problem oraz jego przyczynę, spojrzeć na trudności z innej perspektywy, uświadomić sobie dotychczasowe schematy postępowania oraz znaleźć rozwiązania czy zmienić sposób postępowania. Jest także pomocna przy stanach depresyjnych, zaburzeniach lękowych, przy przeciążeniu stresem, uzależnieniach i problemach osobowościowych.
Psychoterapia może także stanowić narzędzie do rozwoju osobistego. W zależności od problemu stosowane są różne metody leczenia. Czas jej trwania jest kwestią indywidualną i ma na nią wpływ wiele czynników, takich jak: rodzaj problemu i nasilenie objawów, doświadczenia życiowe i indywidualne cechy danej osoby, możliwość wdrażania zmian, częstotliwość spotkań. Na początku ustalane są cele i wskaźniki zmian, które pozwolą sprawdzić, czy psychoterapia przynosi zakładane skutki.
