Brygida Miliszkiewicz

O MNIE

Jestem psychologiem, terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), konsultantem kryzysowym oraz trenerem. Na co dzień wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem oraz wyzwaniami związanymi z życiem zawodowym i osobistym.

W swojej pracy stawiam na empatyczną relację, uważne słuchanie oraz odkrywanie zasobów, które pomagają pacjentowi odnaleźć skuteczne rozwiązania i odzyskać poczucie sprawczości. Bliskie jest mi podejście skoncentrowane na mocnych stronach człowieka, jego możliwościach oraz budowaniu trwałej odporności psychicznej.

Przyjmuję osoby dorosłe stacjonarnie oraz online.

ZAKRES POMOCY

Pomagam osobom dorosłym, które zmagają się m.in. z:

• przewlekłym stresem,
• wypaleniem zawodowym,
• przeciążeniem psychicznym,
• kryzysami życiowymi i zawodowymi,
• obniżonym nastrojem,
• trudnościami emocjonalnymi,
• niskim poczuciem własnej wartości,
• problemami w relacjach interpersonalnych,
• mobbingiem i dyskryminacją w miejscu pracy,
• trudnościami adaptacyjnymi,
• brakiem motywacji,
• potrzebą rozwoju osobistego i zwiększenia odporności psychicznej,
• sytuacjami kryzysowymi wymagającymi wsparcia psychologicznego.

Wspieram również osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, poprawić jakość swojego życia oraz skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

DOŚWIADCZENIE

Od kilkunastu lat pracuję z ludźmi, wspierając ich zarówno w rozwoju zawodowym, jak i osobistym. Bogate doświadczenie zdobywałam w obszarze zarządzania zasobami ludzkimi, prowadząc projekty HR, konsultacje oraz szkolenia i warsztaty dla pracowników oraz kadry zarządzającej.

Obecnie koncentruję się na pracy psychologicznej z osobami dorosłymi, wykorzystując podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz wiedzę z zakresu interwencji kryzysowej. Szczególnie bliskie są mi zagadnienia związane ze stresem zawodowym, wypaleniem, mobbingiem, dyskryminacją, budowaniem odporności psychicznej, motywacją, uważnością oraz odkrywaniem indywidualnych zasobów.

Prowadzę również warsztaty z zakresu psychologii pozytywnej, komunikacji oraz rozwoju kompetencji osobistych i zawodowych. W pracy kieruję się szacunkiem, autentycznością i przekonaniem, że każdy człowiek posiada potencjał do wprowadzenia satysfakcjonujących zmian w swoim życiu.

WYKSZTAŁCENIE

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu SWPS o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia oraz pedagogiki Uniwersytetu Gdańskiego. Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu Zarządzania Zasobami Ludzkimi na Uniwersytecie SWPS.

Posiadam kwalifikacje Terapeuty Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – ukończyłam kurs I i II stopnia w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Dodatkowo uzyskałam certyfikat Konsultanta Kryzysowego po ukończeniu Akademii Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Interwencji i Coachingu Kryzysowego.

Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i kursach, m.in. z zakresu komunikacji empatycznej (NVC), wzmacniania odporności psychicznej, pierwszej pomocy psychologicznej oraz pracy z osobami znajdującymi się w kryzysie. Regularnie poszerzam swoją wiedzę, aby zapewniać pacjentom wsparcie zgodne z aktualnymi standardami pracy psychologa.