Patrycja Pączek

O MNIE

Jestem psychologiem wspierającym osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz wyzwaniami wpływającymi na codzienne funkcjonowanie i jakość życia.

W swojej pracy kieruję się uważnością, empatią oraz indywidualnym podejściem do każdej osoby. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej atmosfery opartej na zaufaniu i wzajemnym szacunku, dzięki której pacjent może swobodnie mówić o swoich emocjach, doświadczeniach i trudnościach.

Pomagam lepiej zrozumieć przeżywane emocje, uporządkować myśli oraz rozpoznać potrzeby i zasoby, które wspierają proces zmiany. Korzystam z psychoedukacji oraz wspólnie z pacjentem poszukuję rozwiązań najlepiej dopasowanych do jego indywidualnej sytuacji i celów.

Przyjmuję osoby dorosłe, prowadząc konsultacje psychologiczne oraz wsparcie psychologiczne stacjonarnie i online.

ZAKRES POMOCY

Pomagam osobom, które doświadczają:

• trudności emocjonalnych,
• kryzysów życiowych,
• przewlekłego stresu i przeciążenia psychicznego,
• zaburzeń lękowych,
• obniżonego nastroju,
• trudności adaptacyjnych,
• problemów w relacjach interpersonalnych,
• niskiego poczucia własnej wartości,
• trudności w radzeniu sobie z emocjami,
• problemów ze snem wynikających z napięcia i stresu,
• przeciążenia obowiązkami,
• potrzeby lepszego poznania siebie i poprawy jakości życia.

Prowadzę:

• konsultacje psychologiczne,
• wsparcie psychologiczne osób dorosłych,
• psychoedukację,
• poradnictwo psychologiczne,
• pomoc psychologiczną w sytuacjach kryzysowych.

Każdy proces pomocy dostosowuję indywidualnie do potrzeb oraz sytuacji życiowej pacjenta, wspierając go w odzyskaniu równowagi psychicznej i wypracowaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

DOŚWIADCZENIE

W swojej pracy koncentruję się na wspieraniu osób dorosłych przeżywających trudności emocjonalne, kryzysy życiowe oraz sytuacje wymagające zatrzymania się, uporządkowania emocji i odnalezienia nowych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami.

Szczególną uwagę poświęcam budowaniu relacji opartej na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i wzajemnym szacunku. Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna opiera się na uważnym słuchaniu, indywidualnym podejściu oraz wspólnym poszukiwaniu rozwiązań odpowiadających potrzebom pacjenta.

W swojej pracy wykorzystuję psychoedukację oraz metody wspierające rozwijanie świadomości emocji, lepsze rozumienie własnych reakcji oraz budowanie skutecznych strategii radzenia sobie z trudnościami dnia codziennego.

WYKSZTAŁCENIE

Jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku psychologia na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim, gdzie uzyskałam tytuł magistra psychologii.

W swojej pracy kieruję się aktualną wiedzą psychologiczną, zasadami etyki zawodowej oraz indywidualnym podejściem do każdego pacjenta, dbając o stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, zaufania i wzajemnego szacunku.

Dbam o ciągły rozwój zawodowy, regularnie uczestnicząc w szkoleniach i doskonaląc swój warsztat psychologiczny, dzięki czemu mogę oferować pacjentom wsparcie dostosowane do współczesnych standardów psychologii oraz potrzeb osób zgłaszających się po pomoc.