Piotr Kalinowski

O MNIE
Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną oraz psychoterapeutą poznawczo-
behawioralnym w trakcie certyfikacji. Wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z
trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz problemami w relacjach. W
swojej pracy stawiam na indywidualne podejście, partnerską współpracę oraz dobór
metod terapeutycznych opartych na aktualnej wiedzy naukowej.
Pracuję przede wszystkim w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT),
wykorzystując również elementy Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz
Terapii Schematów. Dzięki temu mogę elastycznie dostosować sposób pracy do
potrzeb i celów każdej osoby.

Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której pacjent
może lepiej zrozumieć swoje emocje, odzyskać poczucie sprawczości i wypracować
skuteczne sposoby radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Przyjmuję osoby dorosłe, prowadząc konsultacje stacjonarnie oraz online. Istnieje
również możliwość prowadzenia spotkań w języku angielskim.

ZAKRES POMOCY
Pomagam osobom, które doświadczają:
– depresji i obniżonego nastroju,
– zaburzeń lękowych, w tym fobii,
– zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD),
– zaburzeń osobowości,
– zaburzeń odżywiania,
– bezsenności,
– przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego,
– kryzysów emocjonalnych i życiowych,
– trudności adaptacyjnych,

– niskiej samooceny,
– problemów w relacjach interpersonalnych,
– trudności z regulacją emocji,
– kryzysu tożsamości,
– utraty pracy i zmian życiowych,
– ADHD u osób dorosłych,
– trudności związanych z chorobą nowotworową oraz jej konsekwencjami
psychologicznymi.
Prowadzę:
– konsultacje psychologiczne,
– psychoterapię indywidualną osób dorosłych,
– terapię krótkoterminową,
– psychoedukację,

– wsparcie w zakresie psychoonkologii.
W razie potrzeby pomagam również dobrać najbardziej odpowiednią formę leczenia
lub konsultacji we współpracy z innymi specjalistami.

DOŚWIADCZENIE
Doświadczenie zawodowe zdobywałem, pracując z osobami znajdującymi się w
kryzysach psychicznych i życiowych zarówno w placówkach pomocowych, jak i w
prywatnej praktyce psychologicznej.
Pracowałem w ośrodkach pomocy społecznej oraz domach pomocy społecznej,
prowadząc wsparcie psychologiczne dla osób znajdujących się w trudnej sytuacji
życiowej. Od wielu lat prowadzę również Grupę Wsparcia dla osób chorujących
onkologicznie, pomagając pacjentom oraz ich bliskim lepiej radzić sobie z
wyzwaniami związanymi z chorobą.
Posiadam bogate doświadczenie dydaktyczne jako wykładowca oraz trener.
Prowadziłem zajęcia akademickie z zakresu psychologii, kognitywistyki, psychologii
biznesu i terapii uzależnień, a także liczne szkolenia dotyczące wypalenia
zawodowego, radzenia sobie ze stresem, zarządzania emocjami oraz profilaktyki
zdrowia psychicznego.
Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, stale rozwijając kompetencje
terapeutyczne i uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach.

WYKSZTAŁCENIE
Jestem absolwentem psychologii ze specjalnością kliniczną. Ukończyłem Szkołę
Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, rekomendowaną
przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European
Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Obecnie jestem w
trakcie certyfikacji psychoterapeuty CBT.
Ukończyłem również szkolenie z Terapii Schematów, Racjonalnej Terapii Zachowań
(RTZ) I stopnia oraz szkołę mediacji. Stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe,
uczestnicząc w kursach i szkoleniach z zakresu psychoterapii oraz nowoczesnych
metod pomocy psychologicznej.