Teresa Lassota

O MNIE

Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, terapeutką środowiskową, interwentką kryzysową oraz psychotraumatolożką. W swojej pracy wspieram osoby dorosłe, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, zaburzeń lękowych oraz skutków traumatycznych wydarzeń.

Wierzę, że każdy człowiek może odzyskać poczucie bezpieczeństwa, równowagi i wpływu na swoje życie. Najważniejsze jest dla mnie stworzenie atmosfery zaufania, akceptacji i współpracy, dzięki której pacjent może bezpiecznie przyjrzeć się swoim trudnościom oraz stopniowo wprowadzać trwałe zmiany.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), wykorzystując również elementy terapii schematów, dobierając metody indywidualnie do potrzeb i problemów pacjenta.

Przyjmuję osoby dorosłe od 20. roku życia, prowadząc konsultacje stacjonarnie oraz online.

ZAKRES POMOCY

Pomagam osobom, które zmagają się m.in. z:

• depresją i obniżonym nastrojem,
• zaburzeniami lękowymi,
• napadami paniki,
• fobiami,
• lękiem społecznym,
• lękiem uogólnionym,
• lękiem o zdrowie,
• zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD),
• przewlekłym stresem,
• skutkami traumatycznych doświadczeń,
• kryzysami psychicznymi i życiowymi,
• trudnościami w relacjach interpersonalnych,
• problemami z regulacją emocji,
• uzależnieniami,
• niskim poczuciem własnej wartości,
• poczuciem pustki i utraty sensu,
• trudnościami adaptacyjnymi.

Prowadzę:

• psychoterapię indywidualną osób dorosłych,
• konsultacje psychoterapeutyczne,
• wsparcie w sytuacjach kryzysowych,
• terapię osób po doświadczeniu traumy.

DOŚWIADCZENIE

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach zajmujących się zdrowiem psychicznym, pomocą społeczną oraz interwencją kryzysową.

Pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego SPS ZOZ „Zdroje”, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną oraz zajęcia w ramach Klubu Pacjenta dla osób po kryzysach psychicznych.

Wcześniej pracowałam jako wychowawca szkolny, a następnie kierownik schroniska dla kobiet w kryzysie bezdomności oraz matek z dziećmi. Dzięki temu zdobyłam bogate doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi przemocy, uzależnień, kryzysów życiowych, problemów adaptacyjnych oraz trudności rodzinnych.

W swojej praktyce współpracowałam również z Miejskim Ośrodkiem Pomocy Rodzinie, Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej oraz uczestniczyłam w programach przeciwdziałania przymuszonej prostytucji, wspierając osoby znajdujące się w szczególnie trudnych sytuacjach życiowych.

W pracy terapeutycznej łączę profesjonalną wiedzę z empatią i indywidualnym podejściem, pomagając pacjentom odzyskać poczucie bezpieczeństwa oraz poprawić jakość życia.

WYKSZTAŁCENIE

Jestem absolwentką Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, gdzie ukończyłam studia na kierunku pedagogika społeczna.

Staż zawodowy odbyłam na II Oddziale Dziennym Rehabilitacyjnym Specjalistycznego Publicznego Samodzielnego Zakładu Opieki Zdrowotnej „Zdroje” w Szczecinie, zdobywając doświadczenie w pracy z osobami wymagającymi wsparcia psychologicznego i psychoterapeutycznego.

Posiadam kwalifikacje psychoterapeutki poznawczo-behawioralnej, terapeutki środowiskowej, interwentki kryzysowej oraz psychotraumatolożki, stale rozwijając swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach, konferencjach i superwizjach.

W swojej pracy kieruję się aktualną wiedzą naukową, zasadami etyki zawodowej oraz przekonaniem, że skuteczna psychoterapia powinna być oparta na partnerskiej relacji, poczuciu bezpieczeństwa i indywidualnym podejściu do każdego pacjenta.